Agenda de talleres EnYoga Microcentro.

SEMINARIO TÉCNICAS MIXTAS DE MASAJE

Facilitan: Pilar Blanco

Inversión: Modulo Nº1: $600 /Modulo Nº2: $1100 /Modulo Nº3: $1500

(Pago anticipado)

Este seminario está dirigido tanto a masajistas como a quienes están formándose para serlo, a instructores de yoga, gimnasia o cualquier disciplina corporal u holística y al público en general.

Para experimentar el contacto terapéutico y sanador utilizando la herramienta que siempre tenemos a disposición que es nuestro propio cuerpo. Para aprender a usar nuestras manos, antebrazos, codos, rodillas y pies con el fin de ayudar a otro a aliviar sus tensiones o dolores. Para incorporar técnicas diferentes, como presiones, deslizamientos y movilizaciones pasivas. Para disponer de elementos que nos permitan intervenir sobre otro cuerpo sin temor a lastimar, sabiendo que ese contacto sólo puede brindar apertura del tejido, elongación y profundo alivio. Los módulos son no correlativos. Podés empezar con el módulo que quieras. Una vez que termine el primer ciclo de módulos, volveremos a empezar, por ende si te perdiste alguno, podés sumarte a la siguiente fecha sin inconveniente.CTICA

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SABADO 4 DE AGOSTO
15.00 - 18.00HS

Modulo Nº2

Facilita: Pilar Blanco.

Inversión: $ 1100.-

CUELLO, TÓRAX, ABDÓMEN Y PIERNAS EN SUPINADO.
Aprenderemos a descargar nuestro peso a través de manos, pulgares y pies para generar un profundo alivio, profundizar la respiración y liberar tensiones.
La jornada incluirá:

  • Ronda inicial.
  • Movimiento previo para entrar en calor y distender el cuerpo.
  • Explicación de la técnica
  • Trabajo de a dos en posición supinado (con la persona acostada sobre su espalda).
  • Intercambio entre los alumnos.

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SABADO 1 DE SEPTIEMBRE
15.00 - 18.00HS

Modulo Nº3

Facilita: Pilar Blanco.

Inversión: $ 1500.-

MOVILIZACIONES PASIVAS
Las movilizaciones pasivas son herramientas poderosas: elongar, flexionar, rotar, hamacar, llevar al receptor a posturas del yoga generan una apertura del tejido, una liberación de las tensiones acumuladas en las articulaciones, un restablecimiento del flujo energético, una sensación de alivio y bienestar.
La jornada incluirá:

  • Ronda inicial.
  • Movimiento previo para la entrada en calor.
  • Explicación de la técnica.
  • Trabajo en posición supinado que incluirá una gran cantidad de movilizaciones pasivas.
  • Intercambio entre los alumnos.

 

SABADO 21 DE JULIO
10.00 – 12.30 HS
TALLER DE INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN

Facilita: Ariel Honigman

$400 Pago anticipado. $450 pago en el momento.

Este Workshop está orientado a todo aquel que nunca haya tenido ningún tipo de contacto con el mundo meditativo, y quiera de a poco adentrarse en el. Comenzaremos el taller, con algunos ejercicios de relajación física y mental. Luego seguiremos con la instrucción de un pequeño marco teórico sobre la historia y los beneficios de la herramienta. Para luego pasar a enseñar la técnica en sí. Y cerraremos el encuentro con un momento de relajación final guiado por el sonido de los cuencos tibetanos. La técnica de meditación que enseñaremos, se llama ¨Meditación en 1 minuto¨. Está diseñada para que cualquier persona en cualquier ámbito, ya sea su casa, su trabajo o donde quiera, pueda tener una forma de volver al eje y el equilibrio de manera rápida y sencilla. Este taller es el primer paso ideal que debemos dar, si queremos incursionar en el mundo de la meditación. Ya que así como no podemos exigirle a un bebe recién nacido que corra una carrera, tampoco a alguien sin experiencia en este ámbito, que medite durante 1 hora. Por eso la propuesta es amable, sencilla, amistosa e integradora. Te invitamos a zambullirte en esta experiencia que sin duda, puesta en práctica te mejorara la calidad de vida.

 

DOMINGO 22 DE JULIO
TALLERES DEL DÍA DEL AMIGO

$ 400.- vale por (2) vacantes.

Hemos creado esta propuesta para que puedas compartir un momento especial con quien gustes. Aboná tu taller e invita sin cargo a quien quieras, puede ser amigo, pareja, familia…

 

13.00-14.30HS
RESPIRACION CONSCIENTE Y MEDITACION GUIADA

Facilitan: Sofía Cantarini y Claudia Azambuja

Buscaremos durante la duración de este taller, desarrollar una herramienta que tenemos muy a mano: Nuestra respiración como un recurso sencillo y poderoso para poder anclar el pensamiento en el momento presente.  A través de ejercicios simples de observación y conteo de las fases de nuestra respiración desarrollaremos la concentración. Cerraremos el trabajo con una meditación guiada.

 

15.00-16.30HS
TALLER DE SANACION DEL NIÑO INTERIOR

Facilitan: Claudia Azambuja

Se trata de un encuentro para aprender a meditar y para profundizar en nuestro SER para conectar con nuestro niño interior y entender qué heridas o patrones negativos cargamos inconscientemente que nos impide de vivir una vida plena y feliz de adultos. SI POSIBLE, TRAER UNA FOTO DE CUANDO ERAS NIÑO.

 

17.30-19.00HS
TALLER DE YOGA PARA EL CHAKRA RAÍZ

Facilitan: Sofía Cantarini

Realizaremos una práctica sencilla de Hatha Yoga, accesible para todos los niveles de práctica, atravesada por la reflexión de las cualidades del chakra Raíz. Desde la energía de Muladhara Chakra emprenderemos el movimiento. Nos propondremos física y mentalmente disolver los bloqueos que puedan llegar a haber en este chakra, proporcionándonos un espacio de sanación y empoderamiento, desde nuestra base, nuestras raíces.